Ouderen kunnen baat hebben bij eenvoudige oefeningen en het vaststellen van een routine. Door regelmatig te bewegen en activiteiten te plannen, blijven ze actief en betrokken.

Mantelzorgers verdienen ondersteuning in hun belangrijke rol. Het is essentieel om goed voor jezelf te zorgen en hulp te vragen waar nodig.

Puzzels en koken zijn twee geweldige activiteiten voor ouderen thuis. Puzzels stimuleren de geest en koken kan een plezierige en zinvolle bezigheid zijn.